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Sie sollten in der Lage sein, um das zu lösen permitions Problem durch ausführen von `sudo apt-get-f` also, wenn 8 ist das max, was ist das min? ha, ha, ha, Sie sind richtig Evargalo! Aber das Lesen zwischen den Zeilen der OP sich vorstellt, alle Insekten zu Spinnentieren... Yup, du hast Recht. Das ist dem am nächsten, was ich herausgefunden habe für die Simulation die Gnome-Shell-r Ich verwende nur meine Cuisinart... :/ Keine speziellen Werkzeuge erforderlich... gut... vorausgesetzt, Sie haben ein Lebensmittel-Prozessor. Ok, ich werde Sie bitten, diese Frage auf stackoverflow. ich denke es ist an der Leidenschaft für ein anime... nicht sicher.. Was ich wissen will ist wie man das Gemüse klein genug, um in der Slap Chop? Es ist fast wie Sie ein Messer brauchen. Oh, warten Sie... /Sarkasmus. Investieren Sie das Geld in ein gutes Messer wie eine Globale oder Wusthof und vergessen die gadgets.

Wenn Sie im Gespräch über den Eintritt in die Ketose über eine ketogene Ernährung , das ist ziemlich interessant, dass Sie fühlte, Probleme wochenlang. Die meisten der Forschung, die ich gesehen habe, und meine eigene Erfahrung zeigt, ketone Verbrauch passiert ~48 Stunden nach Kohlenhydrat-Beschränkung. Ich bin sicher, es gibt eine riesige Auswahl, aber 7 Wochen scheint übermäßig lange. In dieser Studie von 2004 , dass einige andere Analyse können Sie sehen, eine Menge von Referenzen, die ganzen Studien sind in weniger Zeit als 6-7 Wochen:

Die offensichtlichste davon ist die Zeit, zugeteilt wird (oder auch nicht) für keto-Adaption. In diesem Zusammenhang, das wegweisende Beobachtung von Schwatka (Anpassung an "eine Diät von Rentier-Fleisch" dauert 2-3 Wochen) sagt alles.

Egal, aber um deine Frage zu beantworten habe ich die gleichen Probleme fallen in die und aus der Ketose obwohl das, was ich gefunden habe, ist, dass (für mich) wenn ich es Schaffe, haben die meisten meiner Tage mit langen Perioden der extrem niedrige Kohlenhydrate und die Kohlenhydrate nehme ich in einer tendenziell höheren GI, die re-Anpassung ist minimal, wenn überhaupt.

Die grobe Zahl ist ~50grams Kohlenhydrate pro Tag, blieb für ein paar Tage, schalten Sie Ihr Körper in die Ketose. Einige Leute sind niedriger, und einige sind höher. Ich bin an einem Verlust zu erklären, die Zeitverzögerung für die Ketose mit Ihren Ergebnissen, es sei denn, Ihre Kohlenhydrate viel höher waren, als Sie dachten, Ihr Körper ist viel anders als die meisten, die studiert werden, oder einige andere Variablen, die passiert sind (und da reden wir über die menschliche Biologie, das ist durchaus möglich).